上网太多易得电脑脸 [复制链接]

·上太多易得“电脑脸”

来咨询的晓雨是某公司的职员，由于长年跟电脑打交道，他感到高兴悲哀时，脸上却显得十分木然。他的脸和屏幕倒是真有夫妻相，朋友这样说他，同事也对他敬而远之。电脑脸是因为面神经出了问题吗？其实，这只是暂时的表情障碍。

就像太久不说话声带不听使唤一样，晓雨长期只与电脑为伍导致社交刺激不足，最后面部表情不用则退。从根本上说，这是常说的络成瘾的一个症状，严重时可能引发人际障碍。中国如今已成为第一民大国，在我们身边，这种电脑脸也已不再是个别现象。想治愈这种心病，除了少聊多社交外，还可以从以下途径入手：

适当多照镜子。照镜子可及时发现自己面部表情的改变，可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整；同时也可能让我们发现自己面部的可爱之处、激发自信，从而更多地提醒自己注意调整表情。